半夏山药粥

半夏山药粥

热量：25.55千卡（100克可食部分）

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半夏山药粥的营养成分

每100克可食部分

  • 25.55千卡

    热量

  • 0.15克

    蛋白质

  • 0.02克

    脂肪

  • 6.24克

    碳水化合物

  • 0.06克

    纤维素

半夏山药粥营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)25.55
碳水化合物(克)6.24
脂肪(克)0.02
蛋白质(克)0.15
纤维素(克)0.06
维生素A(微克)0.24
维生素C(毫克)0.39
维生素E(毫克)0.02
胡萝卜素(微克)1.58
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.02
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)1.74
钙(毫克)2.32
铁(毫克)0.06
锌(毫克)0.02
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.01
钾(毫克)17.08
磷(毫克)3.11
钠(毫克)1.49
硒(微克)0.04

半夏山药粥介绍

山药研末，煮半夏取汁一大碗去渣，调入山药末，再煮数沸，酌加白糖和匀，空腹食。

半夏山药粥的功效与作用

燥湿化痰，降逆止呕。半夏辛温，能燥湿化痰、降胃止呕，同山药煮粥，燥润相济，尚可健脾助运。适宜头痛兼见咳嗽、恶心呕吐者服用。
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