杨梅

杨梅

别名:龙睛、朱红、水杨梅、白蒂梅、树梅、圣生梅、山杨梅、椴梅、机子

热量:30.00大卡(100克可食部分)

人气(4715)

杨梅的营养成分

单位:每100克可食部分
  • 30.00千卡

    热量
  • 0.80

    蛋白质
  • 0.20

    脂肪
  • 6.70

    碳水化合物
  • 1.00

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)30.00
碳水化合物(克)6.70
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)0.80
纤维素(克)1.00
维生素A(微克)7.00
维生素C(毫克)9.00
维生素E(毫克)0.81
胡萝卜素(微克)40.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.30
胆固醇(毫克)
(毫克)10.00
(毫克)14.00
(毫克)1.00
(毫克)0.14
(毫克)0.02
(毫克)0.72
(毫克)149.00
(毫克)8.00
(毫克)0.70
(微克)0.31

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