蒜茸金针菇

蒜茸金针菇

热量：43.86大卡（100克可食部分）

人气(2905)

蒜茸金针菇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 43.86千卡

    热量

  • 2.45克

    蛋白质

  • 1.46克

    脂肪

  • 6.46克

    碳水化合物

  • 2.55克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)43.86
碳水化合物(克)6.46
脂肪(克)1.46
蛋白质(克)2.45
纤维素(克)2.55
维生素A(微克)6.17
维生素C(毫克)2.23
维生素E(毫克)1.72
胡萝卜素(微克)37.04
维生素B1(毫克)0.14
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)3.75
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.81
钙(毫克)2.43
铁(毫克)1.41
锌(毫克)0.40
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.11
钾(毫克)193.74
磷(毫克)92.58
钠(毫克)284.91
硒(微克)0.39

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