南豆腐

南豆腐

别名：嫩豆腐、软豆腐

热量：57.00千卡（100克可食部分）

人气(10467)

南豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 57.00千卡

    热量

  • 6.20克

    蛋白质

  • 2.50克

    脂肪

  • 2.60克

    碳水化合物

  • 0.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)57.00
碳水化合物(克)2.60
脂肪(克)2.50
蛋白质(克)6.20
纤维素(克)0.20
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)3.62
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.00
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)36.00
钙(毫克)116.00
铁(毫克)1.50
锌(毫克)0.59
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.44
钾(毫克)154.00
磷(毫克)90.00
钠(毫克)3.10
硒(微克)2.62

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