木瓜

木瓜

别名：榠楂、木李、海棠.乳瓜、文冠果、番木瓜

热量：29.00大卡（100克可食部分）

人气(6334)

木瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 29.00千卡

    热量

  • 0.40克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 7.00克

    碳水化合物

  • 0.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)29.00
碳水化合物(克)7.00
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.40
纤维素(克)0.80
维生素A(微克)145.00
维生素C(毫克)43.00
维生素E(毫克)0.30
胡萝卜素(微克)870.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)9.00
钙(毫克)17.00
铁(毫克)0.20
锌(毫克)0.25
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.05
钾(毫克)18.00
磷(毫克)12.00
钠(毫克)28.00
硒(微克)1.80

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