海螺

海螺

别名:红螺

热量:119.00千卡(100克可食部分)

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海螺的营养成分

每100克可食部分
  • 119.00千卡

    热量
  • 20.20克

    蛋白质
  • 0.90克

    脂肪
  • 7.60克

    碳水化合物
  • 0.00克

    纤维素

海螺营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)119.00
碳水化合物(克)7.60
脂肪(克)0.90
蛋白质(克)20.20
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.46
维生素B3(毫克)0.20
胆固醇(毫克)177.00
镁(毫克)191.00
钙(毫克)539.00
铁(毫克)5.30
锌(毫克)3.34
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.34
钾(毫克)179.00
磷(毫克)152.00
钠(毫克)219.60
硒(微克)74.78

海螺介绍

海螺属软体动物腹足类。产于我国沿海浅海海底,以山东辽宁、河北居多,产期在5~8月。海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形,大而坚厚,壳高达10厘米左右,螺层6级,壳口内为杏红色,有珍珠光泽。

螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

海螺的营养价值

螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

海螺的功效与作用

制酸,化痰,软坚,止痉。用于胃痛,吐酸,淋巴结结核,手足拘挛


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