甘蓝

甘蓝

别名:卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜、包包菜、圆白菜

热量:24.00大卡(100克可食部分)

人气(5103)

甘蓝的营养成分

单位:每100克可食部分
  • 24.00千卡

    热量
  • 1.50

    蛋白质
  • 0.20

    脂肪
  • 4.60

    碳水化合物
  • 1.00

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)24.00
碳水化合物(克)4.60
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.50
纤维素(克)1.00
维生素A(微克)12.00
维生素C(毫克)40.00
维生素E(毫克)0.50
胡萝卜素(微克)70.00
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)
(毫克)12.00
(毫克)49.00
(毫克)0.60
(毫克)0.25
(毫克)0.04
(毫克)0.18
(毫克)124.00
(毫克)26.00
(毫克)27.20
(微克)0.96

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