刀鱼

刀鱼

别名：刀鲚、毛鲚、鲚鱼、凤尾鱼、毛花鱼

热量：127.00大卡（100克可食部分）

人气(4316)

刀鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 127.00千卡

    热量

  • 17.70克

    蛋白质

  • 4.90克

    脂肪

  • 3.10克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)127.00
碳水化合物(克)3.10
脂肪(克)4.90
蛋白质(克)17.70
纤维素(克)—
维生素A(微克)29.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.82
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)2.80
胆固醇(毫克)76.00
镁(毫克)43.00
钙(毫克)28.00
铁(毫克)1.20
锌(毫克)0.70
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.17
钾(毫克)280.00
磷(毫克)191.00
钠(毫克)150.10
硒(微克)36.57

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