Make Healthy Living A Habit
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别名：肘尖
肘髎（zhǒu liáo）：肘，肘部；髎，孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。属手阳明大肠经，位于人体的臂外侧，屈肘，曲池穴上方 1寸，当肱骨边缘...
肘髎（zhǒu liáo）：肘，肘部；髎，孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。属手阳明大肠经，位于人体的臂外侧，屈肘，曲池穴上方 1寸，当肱骨边缘处。
此穴为肺经、大肠经气血与肾经气血转换的重要穴位，即是我们所说的金生水之穴，肺肾关系的失衡皆可通过此穴作出快速的调整。
通经散瘀止痛、舒筋活络。主治肘臂部痪痛，麻木，挛急。现代常用于治疗上肢瘫痪、臂神经痛、肱骨外上髁炎、肩周炎等。
网球肘（肱骨外上髁炎）以肘关节外侧持续疼痛，前臂无力为特点，在提拉重物时疼痛加重，属中医“肘劳”范畴，多发于前臂活动频繁者。肘髎穴是治疗肘部疾病的要穴，网球肘患者该处常有明显压痛，按揉同时活动前臂与肘关节，可逐渐缓解肘部疼痛。
配手三里、肩髃治疗肘痛、屈伸不利。
配曲池、手三里治疗肱骨外上髁炎。
配肩髃、臂臑治上臂疼痛不举。
配天井、少海治肘关节拘挛疼痛。
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