养老：养，生养、养护也；老，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。是手太阳小肠经的郄穴。以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中，在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间。

明目、止痛。主治目视不明、视力减退、外眼炎症；落枕， 肩、背、肘、臂酸痛，急性腰扭伤，腰痛，半身不遂等。

配肩髃主治肩、背、肘疼痛；配睛明、光明主治视力减退。