悬枢：悬指系，枢指通上连下。脊中上方为中枢，此穴在脊中下方，是三焦运上运下的枢纽，故名悬枢。属督脉。在腰部，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。

本穴位于腰部，近脾胃，故可治疗脾胃虚弱、胃痛、泄泻。本穴属督脉，督脉行于脊中，为诸阳之海，可升阳举陷，故又可治疗脱肛、腰脊强痛。

助阳健脾、通调肠气。主治腰脊强痛，肠鸣腹痛，腰背神经痉挛，胃肠神经痛，胃下垂，肠炎，泄泻，痢疾，脱肛等。

配肾俞、委中，可通经活络、散寒止痛，主治腰痛；配足三里、太白治完谷不化、泄泻。

配内关、足三里，可温胃和中、通经止痛，主治胃痛；配天枢、中脘，可化积通腑，主治食积腹胀；

配长强、百会可升阳举陷、益气固脱，主治脱肛。