手五里：中国古代一寸曰一里，若是从肘端（肱骨外上髁）向上量，正好5寸，故名。属于手阳明大肠经。在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸）处。

此穴属手阳明大肠经，可疏调阳明经经络，调理阳明经气血，治疗上肢循经病症；瘰疬为痰火郁于颈项，而手阳明经支脉从缺盆上至颈部，故取此穴可清泻阳明、通调气血，以达清热泻火、行气化痰、活血散结之效而治疗瘰疬；手阳明经络肺，故此穴通过清泻大肠与肺经热邪而治疗咳嗽、吐血。

实验证明，电针手五里、曲池等穴，对刺激牙髓、内脏大神经等引起大脑皮层体感区或联合区的诱发电位，均有一定程度的抑制作用。

疏经利节，调和气血。主治肘臂孪急，疼痛不举，风湿肿胀，上肢不遂；咳嗽，吐血；胃脘胀满，疼痛；嗜卧，身黄，疟疾，惊恐，瘰疬；咯血，肺炎，扁桃体炎，胸膜炎，腹膜炎，肋间神经痛，颈淋巴结核，恐怖症，偏瘫，上肢疼痛，嗜睡等。

按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。

手五里位于骨头上，通经活络的效果非常强，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压，每次3~5分钟。

经常用拇指指腹按揉手五里，每次1~3分钟，能改善颈、肩、手臂的血液循环，对上肢有很好的保养作用。

手臂红肿疼痛：手五里、曲池、通里、中渚、合谷、尺泽（《针灸大成》）。

瘰疬：五里、大迎、臂臑（《针灸甲乙经》）。

嗜卧，四肢不欲动摇：五里、三阳络、三间、厉兑、天井（《针灸甲乙经》）。