别名:太阴,下三里
三阴,足三阴经也。交,交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经(脾经、肝经、肾经)中气血物质在本穴交会,故名三阴交穴。三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一,在小腿内侧,当...
三阴,足三阴经也。交,交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经(脾经、肝经、肾经)中气血物质在本穴交会,故名三阴交穴。三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一,在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
三阴交穴为十总穴之一。所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。
健脾和胃,调补肝肾,行气活血,疏经通络。主治肠鸣,腹胀,腹泻等脾胃虚弱诸证;月经不调,带下,阴挺,不孕,滞产等妇产科病证;遗精,阳痿,遗尿等生殖泌尿系统疾患;心悸,失眠,高血压;下肢痿痹;阴虚诸证。
该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
常揉三阴交可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。对于三阴交穴的按揉,不要指望一两天出效果,一定要长期坚持才能看到效果。每天坚持对穴位按揉两条腿的三阴交穴各15分钟以上,就不必惧怕岁月的侵蚀。
值得注意的是,孕初期的女性,一定不要刺激三阴交穴,更别和合谷一起刺激。 因为三阴交穴和合谷穴同为流产的名穴,初孕时,胎儿本来就不稳定,如果刺激三阳交和合谷穴,则有流产的危险。
三阴交配天枢、合谷,有清热除湿,健脾和中的作用,主治小儿急性肠炎。
三阴交配中脘、内关、足三里,有活血化瘀的作用,主治血栓闭塞性脉管炎。
三阴交配阴陵泉、膀胱俞、中极,有渗变利尿的作用,主治癃闭。
三阴交配中极、天枢、行间,有疏肝理气,活血化瘀的作用,主治月经不调,痛经。
三阴交配阴陵泉、四白、足三里、脾俞、肾俞、光明,有益气健脾生津,滋养肝肾,补肾填精的作用,主治神水将枯。
三阴交配外麻点、切口旁针;太冲、下巨虚;内关、足三里,均有良好的镇痛作用,是剖腹产麻醉最常用的基本方。
配足三里穴治肠鸣泄泻;配中极穴治月经不调;配子宫穴治疗阴挺;配大敦穴治疝气;配内关穴、神门穴治失眠。