Make Healthy Living A Habit
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光明，光彻明亮也。意指本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮。为足少阳胆经之络穴。位于人体的小腿外侧，...
光明，光彻明亮也。意指本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮。为足少阳胆经之络穴。位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
通络明目。主治目痛，近视，夜盲，视神经萎缩，视物不明，偏头疼，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿。
坐姿，先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次，然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。此时重点点揉光明穴1分钟，按揉时以有热感为佳，点揉光明穴时以有酸胀感为佳。每天1次，每次10~15分钟左右。经常如此操作，方能有效防治老花眼。
配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。
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