洋蓟

洋蓟

别名：食托菜蓟、菜蓟、朝鲜蓟、法国百合

热量：44.64千卡（100克可食部分）

人气(6201)

洋蓟的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 44.64千卡

    热量

  • 3.57克

    蛋白质

  • 0.00克

    脂肪

  • 10.71克

    碳水化合物

  • 5.36克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)44.64
碳水化合物(克)10.71
脂肪(克)—
蛋白质(克)3.57
纤维素(克)5.36
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)—
钙(毫克)—
铁(毫克)—
锌(毫克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
钾(毫克)—
磷(毫克)—
钠(毫克)—
硒(微克)—

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