芹菜炒花枝

芹菜炒花枝

别名：芹菜炒墨鱼, 芹菜炒乌贼

热量：92.47千卡（100克可食部分）

人气(4798)

芹菜炒花枝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 92.47千卡

    热量

  • 7.78克

    蛋白质

  • 5.26克

    脂肪

  • 3.76克

    碳水化合物

  • 0.57克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)92.47
碳水化合物(克)3.76
脂肪(克)5.26
蛋白质(克)7.78
纤维素(克)0.57
维生素A(微克)27.06
维生素C(毫克)3.80
维生素E(毫克)2.47
胡萝卜素(微克)161.39
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.04
胆固醇(毫克)107.28
镁(毫克)27.11
钙(毫克)46.02
铁(毫克)1.13
锌(毫克)0.76
铜(毫克)0.37
锰(毫克)0.12
钾(毫克)287.84
磷(毫克)96.41
钠(毫克)278.68
硒(微克)18.08

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