蕨菜(脱水)

蕨菜(脱水)

热量：302.00千卡（100克可食部分）

人气(6474)

蕨菜(脱水)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 302.00千卡

    热量

  • 6.60克

    蛋白质

  • 0.90克

    脂肪

  • 79.70克

    碳水化合物

  • 25.50克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)302.00
碳水化合物(克)79.70
脂肪(克)0.90
蛋白质(克)6.60
纤维素(克)25.50
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)3.00
维生素E(毫克)0.53
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.16
维生素B3(毫克)2.70
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)82.00
钙(毫克)851.00
铁(毫克)23.70
锌(毫克)18.11
铜(毫克)2.79
锰(毫克)2.31
钾(毫克)59.00
磷(毫克)253.00
钠(毫克)20.40
硒(微克)6.34

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