芥菜

芥菜

别名：雪里红、雪菜、大芥、雪里蕻

热量：27.00千卡（100克可食部分）

人气(10505)

芥菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 27.00千卡

    热量

  • 2.00克

    蛋白质

  • 0.40克

    脂肪

  • 4.70克

    碳水化合物

  • 1.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)27.00
碳水化合物(克)4.70
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)2.00
纤维素(克)1.60
维生素A(微克)52.00
维生素C(毫克)31.00
维生素E(毫克)0.74
胡萝卜素(微克)310.00
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)0.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)24.00
钙(毫克)230.00
铁(毫克)3.20
锌(毫克)0.70
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.42
钾(毫克)281.00
磷(毫克)47.00
钠(毫克)30.50
硒(微克)0.70

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