海底椰

海底椰

别名：海椰子、复椰子

热量：231.00千卡（100克可食部分）

人气(10815)

海底椰的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 231.00千卡

    热量

  • 4.00克

    蛋白质

  • 12.10克

    脂肪

  • 31.30克

    碳水化合物

  • 4.70克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)231.00
碳水化合物(克)31.30
脂肪(克)12.10
蛋白质(克)4.00
纤维素(克)4.70
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)6.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)65.00
钙(毫克)2.00
铁(毫克)1.80
锌(毫克)0.92
铜(毫克)0.19
锰(毫克)0.06
钾(毫克)475.00
磷(毫克)—
钠(毫克)55.60
硒(微克)—

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