覆盆子（加糖）

别名：树莓、种田泡、翁扭、牛奶母、覆盆子、小托盘、山泡

热量：98.00千卡（100克可食部分）

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覆盆子（加糖）的热量

每100克可食部分

98.00千卡
热量
0.70克
蛋白质
0.20克
脂肪
24.60克
碳水化合物
0.00克
纤维素

覆盆子（加糖）营养信息

每100克可食含量

热量(千卡)98.00

蛋白质(克)0.70

脂肪(克)0.20

碳水化合物(克)24.60

纤维素(克)—

嘌呤(毫克)—

血糖生成指数—

胆固醇(毫克)—

脂肪酸(克)—

饱和脂肪酸(克)—

单不饱和脂肪酸(克)—

多不饱和脂肪酸(克)—

α-亚油酸(克)—

亚油酸(克)—

α-亚麻酸(克)—

亚麻酸(克)—

EPA-PCT(%)—

EPA(毫克)—

DHA-PCT(%)—

DHA(毫克)—

EPA+DHA(毫克)—

大豆异黄酮(毫克)—

维生素A(微克)24.08

维生素B1(毫克)0.02

维生素B2(毫克)0.60

维生素B3(毫克)0.60

维生素B6(毫克)—

维生素B12(微克)—

维生素C(毫克)21.00

维生素D(微克)—

维生素E(毫克)—

维生素K(微克)—

胡萝卜素(微克)—

叶酸(微克)—

泛酸(毫克)—

肌醇(毫克)—

胆碱(毫克)—

生物素(微克)—

钙(毫克)13.00

磷(毫克)—

钾(毫克)—

钠(毫克)—

镁(毫克)—

铁(毫克)0.60

锌(毫克)—

硒(微克)—

铜(毫克)—

锰(毫克)—

碘(微克)—

氟(毫克)—

铬(微克)—

钼(微克)—

亮氨酸(毫克)—

赖氨酸(毫克)—

蛋氨酸(毫克)—

胱氨酸(毫克)—

酪氨酸(毫克)—

苏氨酸(毫克)—

色氨酸(毫克)—

缬氨酸(毫克)—

组氨酸(毫克)—

异亮氨酸(毫克)—

苯丙氨酸(毫克)—

蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—

苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

覆盆子（加糖）介绍

覆盆子又叫树莓、种田泡、翁扭、牛奶母、覆盆子、小托盘、山泡等，是为蔷薇科植物华东覆盆子的果实。覆盆子是一种聚合果，由多数小核果聚合而成，呈圆锥形或扁圆锥形。小果易剥落，每个小果呈半月形，背面密被灰白色茸毛，两侧有明显的网纹，腹部有突起的棱线。覆盆子体轻，质硬。味道微微有酸涩。覆盆子的花期为4～5月，果期6～7月。常常生长在向阳山坡、路边、林边及灌丛中。主产于浙江、福建。