巴西莓（干粉状）

热量：533.90千卡（100克可食部分）

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巴西莓（干粉状）的热量

每100克可食部分

533.90千卡
热量
8.10克
蛋白质
32.50克
脂肪
52.20克
碳水化合物
44.20克
纤维素

巴西莓（干粉状）营养信息

每100克可食含量

热量(千卡)533.90

蛋白质(克)8.10

脂肪(克)32.50

碳水化合物(克)52.20

纤维素(克)44.20

嘌呤(毫克)—

血糖生成指数—

胆固醇(毫克)—

脂肪酸(克)—

饱和脂肪酸(克)—

单不饱和脂肪酸(克)—

多不饱和脂肪酸(克)—

α-亚油酸(克)—

亚油酸(克)—

α-亚麻酸(克)—

亚麻酸(克)—

EPA-PCT(%)—

EPA(毫克)—

DHA-PCT(%)—

DHA(毫克)—

EPA+DHA(毫克)—

大豆异黄酮(毫克)—

维生素A(微克)—

维生素B1(毫克)—

维生素B2(毫克)—

维生素B3(毫克)—

维生素B6(毫克)—

维生素B12(微克)—

维生素C(毫克)—

维生素D(微克)—

维生素E(毫克)—

维生素K(微克)—

胡萝卜素(微克)—

叶酸(微克)—

泛酸(毫克)—

肌醇(毫克)—

胆碱(毫克)—

生物素(微克)—

钙(毫克)260.00

磷(毫克)—

钾(毫克)—

钠(毫克)—

镁(毫克)—

铁(毫克)4.40

锌(毫克)—

硒(微克)—

铜(毫克)—

锰(毫克)—

碘(微克)—

氟(毫克)—

铬(微克)—

钼(微克)—

亮氨酸(毫克)—

赖氨酸(毫克)—

蛋氨酸(毫克)—

胱氨酸(毫克)—

酪氨酸(毫克)—

苏氨酸(毫克)—

色氨酸(毫克)—

缬氨酸(毫克)—

组氨酸(毫克)—

异亮氨酸(毫克)—

苯丙氨酸(毫克)—

蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—

苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

巴西莓（干粉状）介绍

巴西莓通常被看做超级食物，是产自南美洲阿萨伊棕榈树的暗紫红色浆果，是目前已知的世界上知名度最高的抗氧化活性物质。巴西莓很容易被人体吸收，有抗炎、抗菌的作用，是免疫系统促进剂，它含糖量低，是不错的纤维素来源。

巴西莓（干粉状）的营养价值

巴西莓是多种营养素的极好来源，如不饱和脂肪酸、维生素E、植物甾醇，可以提供几乎所有必需氨基酸的、完美的复合物。这种能量神奇的水果，所含的花青素是红酒的10～30倍，可以辅助结肠癌、心血管疾病，还能增强机体的活力、耐受力，也能使肌肉更强健有力。并且已经发现巴两莓是安全有效的食欲抑制剂与减肥补充剂。

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