芭蕉

芭蕉

别名:甘蕉、板蕉、牙蕉

热量:115.00千卡(100克可食部分)

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芭蕉的热量

每100克可食部分
  • 115.00千卡

    热量
  • 1.20克

    蛋白质
  • 0.10克

    脂肪
  • 28.90克

    碳水化合物
  • 3.10克

    纤维素

芭蕉营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)115.00
蛋白质(克)1.20
脂肪(克)0.10
碳水化合物(克)28.90
纤维素(克)3.10
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数53.00
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.60
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)6.00
磷(毫克)18.00
钾(毫克)330.00
钠(毫克)1.30
镁(毫克)29.00
铁(毫克)0.30
锌(毫克)0.16
硒(微克)0.81
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.78
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)78.00
赖氨酸(毫克)43.00
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)12.00
苏氨酸(毫克)48.00
色氨酸(毫克)8.00
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)46.00
异亮氨酸(毫克)46.00
苯丙氨酸(毫克)58.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)70.00

芭蕉介绍

芭蕉是多年生草本植物,具匍匐茎。假茎绿或黄绿,略被白粉。植株高2.5—4米。叶片长圆形,不对称,长2—3 米,宽25—30厘米,先端钝,基部圆形或不对称,叶面鲜绿色,有光泽;叶柄粗壮,长达30 厘米。花序顶生, 下垂;苞片红褐色或紫色;雄花生于花序上部,雌花生于花序下部;雌花在每苞片内约10—16 朵,排成2 列;合生花被片长4—4.5 厘米,具5 (3+2) 齿裂,离生花被片几与合生花被片等长,顶端具小尖头。浆果三棱状,长圆形,长5—7 厘米,具3—5 棱,近无柄,黄色肉质果实,内具多数种子。种子黑色,具疣突及不规则棱角,宽6—8 毫米。

芭蕉的营养价值

芭蕉能吃,芭蕉与香蕉的营养价值差不多,从中医角度讲,都有润肠通便功效,但香蕉性凉,芭蕉中性,固胃寒者不宜多吃,一般老年人宜吃芭蕉。

芭蕉的功效与作用

芭蕉和香蕉同属一科,外形相似,有一定的药用价值。芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明芭蕉叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。

芭蕉果肉主治:便秘大便不通。

芭蕉根主治:清热,止渴,利尿,解毒。治天行热病,烦闷,消渴,黄疸,水肿,脚气,血淋,血崩,痈肿,疔疮,丹毒。

①《食疗本草》:主黄疸。

②《日华子本草》:治天行热狂,烦闷,消渴;患痈毒并金石发、热闷口干人,并绞汁服;肿毒游风,风疹,头痛,并研罯敷。

③《本草从新》:泻热解毒。治一切肿毒,发背欲死,亦游风疹,风热头痛,产后血胀,消渴饮水,天行热狂,血淋涩痛,疮口不合。

④《现代实用中药》:利尿。治水肿脚气。

⑤《贵州民间方药集》:通便秘。

【附方】

①治消渴,口舌干燥,骨节烦热:生芭蕉根,捣绞取汁,时饮一、二合。(《圣惠方》)

②治黄疸病:芭蕉根三钱,山慈姑二钱,胆草三钱。捣烂,冲水服。(《湖南药物志》)

③治血淋心烦,水道中涩痛:旱莲子一两,芭蕉根一两。上细锉,以水二大盏,煎取一盏三分,去滓,食前分为三服。(《圣惠方》)

④治血崩、白带:芭蕉根半斤,瘦猪肉四两。水炖服。(《江西草药》)

⑤治胎动不安:芭蕉根二至三两。煮猪肉食。(《湖南药物志》)

⑥治高血压:芭蕉根茎煎汁,或同猪肉煮食。(《浙江民间草药》)

⑦治发背欲死:芭蕉捣根涂上。(《肘后方》)

⑧治疮口不合:芭蕉根取汁抹之。(《仁斋直指方》)

⑨治疔疮走黄:芭蕉根捣汁一宫碗灌之。(《冷庐医话》)

⑩治小儿赤游,行于上下,至心即死:捣芭蕉汁涂之。(《子母秘录》)

⑾治风蚛牙,颐颊腮肿痛:芭蕉自然汁一碗,煎及八分,乘热漱牙肿处。(《昔济方》)

芭蕉叶功能主治:清热,利尿,解毒。治热病,中暑,脚气,痈肿热毒,烫伤。

①《本草再新》:治心火作烧,肝热生风,除烦解暑。

②《现代实用中药》:利尿。治脚气,外用消痈肿。

③《中国药植图鉴》:皮及叶:敷蜂、虻刺伤处,可止痛,并有止血作用。

【用法用量】内服:煎汤。外用:捣敷或研末调敷。

【附方】

①治肿毒初发:芭蕉叶研末,和生姜汁涂。(《圣惠方》)

②治烫伤:芭蕉叶适量,研末。水泡已破者,麻油调搽;水泡未破者,鸡蛋清调敷。(《江西草药》)

芭蕉花功能主治:化痰软坚,平肝,和瘀,通经。治胸膈饱胀,脘腹痞疼,吞酸反胃,呕吐痰涎,头目昏眩,心痛怔忡,妇女经行不畅。

①《日华子本草》:治心痹痛。

②《滇南本草》:暖胃,散痰,软坚。治寒痰停胃,呕吐恶心,吞酸吐酸。

③《分类草药性》:治头眩昏,气痛,散血。

④《岭南采药录》:治红白痢,能通经。

【用法用量】内服:煎汤,2~3钱;或烧存性研末。

【附方】

①治心痹痛:芭蕉花烧存性,研,盐汤点服二钱。(《日华子本草》)

②治反胃吐呃饮食酸痰,胃、腹疼痛,胸膈饱胀:芭蕉花二钱。水煎,点水酒服。忌鱼、羊、生冷、蛋、蒜。(《滇南本草》)

③治怔忡不安:芭蕉花一朵。煮猪心食。(《湖南药物志》)

④治肺痨:芭蕉花二两,猪肺半斤。水炖,服汤食肺,每日一剂。(《江西草药》)

⑤治心绞痛:芭蕉花半斤,猪心一个。水炖服。(《江西草药》)

⑥治胃痛:芭蕉花、花椒树上寄生茶各五钱。煨水服,一日二次。(《贵州草药》)

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