Make Healthy Living A Habit
含量：3.60 %（占总脂肪酸含量）
含量：3.50 %（占总脂肪酸含量）
含量：3.20 %（占总脂肪酸含量）
含量：1.90 %（占总脂肪酸含量）
α-亚油酸介绍
α-亚油酸功能作用
促进心脏健康，降低血液黏稠度，减轻炎症反应，增强神经系统的功能，促进神经递质的平衡和信息接收以及改善皮肤状况，平衡激素分泌，降低胰岛素抵抗。
α-亚油酸缺乏症状
皮肤干燥、湿疹、头发干燥或头皮屑较多、过分口渴、多汗、经前综合征或乳房胀痛、水分潴留。
α-亚油酸过量毒性
尚未制定中毒剂量，但是摄入非常多时会造成皮肤过油以及轻泻。
α-亚油酸促进因素
烟酸、维生素B6、维生素C、锌、镁和锰等物质有助干亚油酸向GLA及前列腺素的转化，抗氧化物质可保护它们免受氧化。
α-亚油酸抑制因素
油炸、贮藏、食品加工如油脂氢化、香烟、酒精。
学名顺，顺-9，12-十八（碳）二烯酸，属Ω-6系列多烯脂肪酸，在体内不能被合成。以甘油酯的形式存在于动植物油脂中。亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，可预防或减少心血管病的发病率，能起到防止人体血清胆固醇在血管壁的沉...
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