豌豆

豌豆

别名：青豆、荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆

热量：334.00大卡（100克可食部分）

人气(7930)

豌豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 334.00千卡

    热量

  • 20.30克

    蛋白质

  • 1.10克

    脂肪

  • 65.80克

    碳水化合物

  • 10.40克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)334.00
碳水化合物(克)65.80
脂肪(克)1.10
蛋白质(克)20.30
纤维素(克)10.40
维生素A(微克)42.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)8.47
胡萝卜素(微克)40.00
维生素B1(毫克)0.49
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)2.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)118.00
钙(毫克)97.00
铁(毫克)4.90
锌(毫克)2.35
铜(毫克)0.47
锰(毫克)1.15
钾(毫克)823.00
磷(毫克)259.00
钠(毫克)9.70
硒(微克)1.69

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