诃子肉

诃子肉

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诃子肉的营养成分

每100克可食部分
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    热量
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    蛋白质
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    脂肪
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    碳水化合物
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    纤维素

诃子肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)—
碳水化合物(克)—
脂肪(克)—
蛋白质(克)—
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)—
钙(毫克)—
铁(毫克)—
锌(毫克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
钾(毫克)—
磷(毫克)—
钠(毫克)—
硒(微克)—

诃子肉介绍

诃子肉,为使君子科植物诃子Terminalia chebula Retz. 或绒毛诃子Terminalia chebula Retz. var. tomentella Kurt.的干燥成熟果实。花期6~8月,果期8~10月,多栽于路旁或村落附近。原产于印度、缅甸等处,我国西藏、云南、广东、广西等地均有分布。


诃子肉的营养价值

果实含鞣质23.60~37.36%,其成分为诃子酸、诃黎勒酸、1,3,6-三没食子酰葡萄糖及1,2,3,4,6-五没食子酰葡萄糖、鞣云实精、原诃子酸、葡萄糖没食子鞣甙、并没食子酸及没食子酸等。

诃子肉的功效与作用

涩肠敛肺,降火利咽。用于久泻久痢,便血脱肛,肺虚喘咳,久嗽不止,咽痛音哑。


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