我下个月就到预产期了,月子期间饮食应该注意什么啊?

来自于:可心 | 2014-05-19| 被浏览985| 1人回答

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岳凯辉

岳凯辉 2014-05-27 06:00

1、注意阶段性饮食:第一阶段(产后1—7天)活血化瘀、代谢排毒;第二阶段(产后8—14天)补肾固腰、收缩内脏;第三阶段(产后15—月子结束)补中益气、 滋养进补。
2、少食多餐,充分吸收营养。
3、盐分高、酸性及生冷食物均不可吃。
4、可以用麻油、姜和米酒料理食物。
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