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我下个月就到预产期了，月子期间饮食应该注意什么啊？

来自于：可心 | 2014-05-19| 被浏览1867次| 1人回答

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    共有1个答案 全部回复列表

    岳凯辉

    岳凯辉 2014-05-27 06:00

    1、注意阶段性饮食：第一阶段（产后1—7天）活血化瘀、代谢排毒；第二阶段（产后8—14天）补肾固腰、收缩内脏；第三阶段（产后15—月子结束）补中益气、 滋养进补。
    2、少食多餐，充分吸收营养。
    3、盐分高、酸性及生冷食物均不可吃。
    4、可以用麻油、姜和米酒料理食物。

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