1、生冷食物及冰品：产前需要凉补，但凉补是取“食物的凉性”。并非指生冷和冰品。例如生鱼片、生菜类等食物未经消毒杀菌，容易拉肚子；冰品会影响胎儿器官发育，容易生出过敏儿。
2、太咸、太辣、烧焦及油炸食物：太咸、太辣者对胎儿太刺激；烧烤食物则对上呼吸道器官神经粘膜有影响，两者都易造成过敏体质。
3、含糖分高的水果：如西瓜、甘蔗、香蕉等，将使体重增长迅速，而糖分还可转化为“中性脂肪”，引起高血脂。
4、猪肝：许多人认为它补血，其实它更有破血（化血）的功效。孕初期大量吃猪肝，容易引起早期流产，孕中期多吃则易使宝宝过敏，临床末期多吃则易引发早产。
5、薏仁：作用为消除体内异常细胞。但受精卵的快速成长对人体来说，并不是正常细胞，薏仁可能会抑制受精卵的成长，应尽量避免孕期摄取。
6、韭菜、麦芽（糖）：产后退奶食用很有效，但孕妇食用会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。
7、虾（含虾米）、蟹：所含荷尔蒙旺盛，孕妇处于荷尔蒙分泌不协调状态，最好不要吃虾蟹类，以免造成荷尔蒙失调。