柠檬水可以减肥美白吗

来自于:王建霞 | 2017-03-19| 被浏览314| 1人回答
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    柠檬水可以减肥美白吗

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    云健康营养师

    云健康营养师 2017-03-19 09:49

    柠檬水中含有丰富的维生素c。维生素C可以阻碍黑色素的合成,所以可以美白。另外维生素c具有润滑肠道的作用,所以经常喝柠檬水,可以起到预防便秘,也可以起到一定的减肥的效果。
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