孕妇吃水果的注意事项

时间:2014年05月20 12:05云健康网|来源:云健康网|阅览:1147次

石榴

降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。



香蕉

每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。


草莓

促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。


猕猴桃

补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。


樱桃

补充营养和铁,缓解贫血,增强体质,有益宝宝大脑发育。


葡萄

葡萄可安胎,多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。


火龙果

缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。


橙子

缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压,有益胎儿。


治疗妊娠水肿和高血压,镇静安神,润肺护嗓,养心保肝。


苹果

缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。


杨梅

注意:多吃对牙不好,血糖高的孕妇少吃。


山竹

注意:糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。


桔子

注意:便秘的孕妇少吃,孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。


柚子

注意:一天不超过1/4个,太苦的柚子不要吃,体寒者少吃。


甘蔗

注意:多吃会引起妊娠糖尿病,脾胃虚寒的孕妇不宜吃。


芒果

注意:过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热,多吃会上火。


柿子

注意:一天不超过200克,空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。


荔枝

注意:多吃可致高血糖,引发难产。每次100-200克为宜。


枇杷

注意:枇杷性寒,吃多会助湿生痰,所以一次不要吃太多。


西瓜

注意:一天不要超过2片,饭前饭后别吃,千万别吃冰西瓜。




孕妇不能吃哪些水果?



1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好。

2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。


好网提醒:孕妇不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。


桃子


1、多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。

2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

3、桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。


好网提醒:桃仁可能导致中毒、流产等情况,孕妇不要吃桃仁。


桂圆


1、桂圆容易上火,会增添胎热。

2、容易引起胃气上逆、呕吐。

3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。


好网提醒:孕妇“胎前宜凉”,所以不宜吃热性的东西,比如桂圆。


菠萝


1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

2、多吃菠萝容易引起上火。

3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。


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