老中医的忠告:坐月子5种食物切记不要吃

时间:2014年09月28 03:52云健康网|来源:育儿网|阅览:4576次

月子,对于一个女人来说,是人生中非常重要的时期。因为如果这个阶段没有处理好,那么很可能落下一辈子的病根。所以这段时间里,很多事情都需要特别注意,尤其是饮食。那么,坐月子期间有哪些饮食禁忌呢?绝对不能吃的食物有哪些?看看中医怎么说!


1.味精

因为味精中含有谷氨酸钠,会随着乳汁进入婴儿的体内,而这种物质特别是对于十二周以内的婴儿发育有着严重影响,它会与婴儿血液中的锌发生特异性结合,生成谷氨酸,这种物质不利于身体吸收,会导致锌从体内排出,造成锌缺乏。不仅仅会造成孩子胃口不好、厌食,严重的还会出现智力减退、发育迟缓等症状。

2.人参

因为人参中含有的一些成分会造成人体过于兴奋,甚至出现失眠、烦躁、心神不安等症状。而此时,新妈妈更需要的是卧床休息,静养,而不是过度兴奋,所以人参是不合适产妇的。

3.冰冷的食物

众所周知,冰冷的食物会影响到身体内的气血运行,引起全身酸痛,易落下病根。

4.没吃过的食物

如果这种食物以前没有吃过,也不要食用,因为容易出现不适应的状况,引起拉肚子等。

5.饮料以及煎炸油腻的食物


咖啡、浓茶这些不要吃,而且经过油炸的食物也不可以吃,此外辛辣、油腻、脂肪含量太高、难消化、坚硬粗糙的食物也不能吃。


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