月子期间不能吃哪些食物 4种营养食品产后新妈应远离

时间:2014年05月20 10:00云健康网|来源:哈秀时尚网|阅览:1263次

导读:很多人觉得孕妇生产后元气大伤,应该多吃一些食物进补,确实,坐月子期间需要加强营养,以便恢复产后新妈的体力,为宝宝提供高质量的乳汁。但是并不是所有营养物品都适合产后吃。那月子期间不能吃哪些食物?坐月子需要注意什么呢?下面哈秀小编为你解析产后不能吃的4种营养食品。





坐月子需要注意什么?产后不能吃哪些食物呢?虽然新妈妈在月子期间需要加强营养,以恢复体力,为宝宝提供高质量的乳汁。但是并不是所有的高营养食品都适合在月子期间食用。那月子期间不能吃哪些食物呢?下面哈秀小编根据食物性状,为你解析产后新妈不宜吃的4种营养品。


1.炖母鸡


在生产之后,家中长辈会给孕妇炖一些鸡汤,希望能够给孕妇进补,但其实产后炖母鸡喝并不正确,甚至容易导致新妈奶水不足。妈妈的乳汁分泌,主要是因为催乳素的作用,而母鸡中的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效,反而容易导致新妈妈奶水不足,甚至会出现无奶水。

2.人参


人参是一种大补的食材,会加速人体血液循环,很多人都觉得产后给孕妇食用能够起到补气的作用,但事实上产后服用人参很容易造成大出血。因为在生孩子的过程中,对内外生殖器的血管多有损伤,如果产后急于服用人参,大多数情况下会影响到受损血管的伤口愈合,甚至容易引起流血不止和大出血的后果。所以建议新妈妈在生完孩子7天之内,都不要急于服用人参。


3.高脂肪浓汤


虽然新妈妈产后需要的热能高,但是高脂肪浓汤并不是绝对的良药,相反副作用还很多。因为高脂肪食物容易影响到人的胃口,导致身材走形,并且会增加乳汁的脂肪含量,容易导致新生宝宝喝了之后因为不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。


4.麦乳精


麦乳精也不适合产后新妈食用,因为麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉,这两种成分在普通人的身体内可以补助脾胃,但是对于刚生完孩子的妈妈们来说,却很容易造成产妇回乳的后果。所以产后新妈也不要食用麦乳精。


提示:因为坐月子不仅关系到新妈妈的健康,还关系到宝宝的健康和营养,所以在对待这一重要问题上,新妈妈还应该根据自身的需求制定良好的饮食习惯。




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