产后长了妊娠斑该怎么祛除?

时间:2016年04月01 06:45云健康网|来源:妈妈帮|阅览:684次

 随着“全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”后,全面二孩政策的影响成为社会关注焦点。随着二孩政策的放开,越来越多适龄夫妇开始备孕,成功怀孕的喜悦无可替代。可是,在怀孕过程中,各种问题也会接踵而至,其中最明显的就当属面部皮肤的变化了。

       怀孕之后,随着身体激素发生的变化,绝大多数准妈妈的乳头、乳晕、腹正中线肤色加深,通常怀孕4个月后,脸上出现茶褐色色斑,分布于鼻梁、双颊,有时也可见于前额,呈蝴蝶形,称为“妊娠斑”。

       大多数准妈妈在出现这些变化后就会很紧张,然而只要我们知道妊娠斑的形成原因以及治疗方式,便可以进行合理预防。



形成原因:

       由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,大量孕激素、雌激素的分泌,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强,属妊娠期生理性变化,不必过于担心,但对于一些对外貌要求高的女性来说,只需要怀孕时候多多注意,也能减少色斑的形成。

    如何防范:

       规律的生活作息,按时休息。长时间熬夜导致的眼部疲劳,睡眠不足导致内分泌失调、面部色素沉积,容易形成妊娠斑。

       均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素,多吃含维C的果蔬,如番茄、草莓、桃子等,它们是天然的抗氧化物质,经常吃一些有助于祛斑养颜。避免摄取过多高糖、高盐、高脂的食物,忌食辛辣刺激性食物。

    保持良好的心情,戒掉烟、酒等不良嗜好

       控制体重的增长,整个孕期的体重增加最好不超过30斤;一方面要营养均衡,另一方面也要适当的运动,例如散步,孕妇瑜伽等。

       注意每天做好皮肤清洁及保湿,保持皮肤健康的状态。选用对皮肤刺激少的护肤品,避免浓妆艳抹。

       避免日光的直射:因为紫外线(UV)会加强色素变化。无论晴天或是阴天都应该注意防晒。减少处在阳光下的时间,尤其是10:00-14:00之间要尽量避免日晒,外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。

       如果真的在怀孕时候进行了很好的防范措施,但还是长了妊娠斑,那么我们该如何治疗:

       1。保持心情舒畅,注意休息,避免熬夜精神紧张。

       2。多吃富含维生素C的食物。促进色素减退,也可口服维生素C,或按疗程进行维生素C静脉注射或静脉滴注。

       3。口服氨甲环酸250mg,每天两次,低剂量长时间的服用方法可以很好地改善黄褐斑,大量临床报道该治疗方法的有效率达80%。

       如果以上措施都实施以后,还是不幸中招,我们还可以进行局部治疗:

       1。激光或强脉冲光治疗:应用大光斑低能量Q开关激光治疗黄褐斑,有良好的疗效,是近期较多用于治疗黄褐斑的方法。

       2。光子嫩肤术治疗黄褐斑有一定的疗效。

       3。外用药物。外用酪氨酸酶抑制剂软膏,如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂,易在空气和日光中氧化,应封闭、避光保存。

       其实斑的形成与日晒有一定关系,且易复发,故应注意防晒,外出时可外搽防晒霜,或撑遮阳伞、戴帽子等。

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