食物

钠的食物

钠是维持细胞渗透压的必需元素,有助于保持钙和其它矿物质在血液中的可溶性。人体约有50%的钠存于细胞外液中,40%存于骨骼中,10%存于细胞中。人类除了从食物中摄取钠离子外,还从调味的食盐中摄取,一般情况下不易缺乏。钠在体内约有60~70克,中国营养学会建议每日食盐的摄入量不要超过6克。… 了解更多

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关于钠

共有 2296 条结果
  • 精盐

    精盐

    含量 : 39311.00 毫克

    (每100克含量)

  • 土盐

    土盐

    含量 : 39000.00 毫克

    (每100克含量)

  • 湖盐

    湖盐

    含量 : 36494.50 毫克

    (每100克含量)

  • 海晶牌加碘低钠盐

    海晶牌加碘低钠盐

    含量 : 29505.00 毫克

    (每100克含量)

  • 鸡粉

    鸡粉

    含量 : 19041.80 毫克

    (每100克含量)

  • 鸡精

    鸡精

    含量 : 18864.40 毫克

    (每100克含量)

  • 鲜贝露

    鲜贝露

    含量 : 10000.00 毫克

    (每100克含量)

  • 姜(糟)

    姜(糟)

    含量 : 9686.00 毫克

    (每100克含量)

  • 鱼露

    鱼露

    含量 : 9350.00 毫克

    (每100克含量)

  • 腊羊肉

    腊羊肉

    含量 : 8991.60 毫克

    (每100克含量)

  • 火腿心全精肉

    火腿心全精肉

    含量 : 8612.00 毫克

    (每100克含量)

  • 九制应子

    九制应子

    含量 : 8322.80 毫克

    (每100克含量)

  • 味精

    味精

    含量 : 8160.00 毫克

    (每100克含量)

  • 辣椒酱

    辣椒酱

    含量 : 8027.60 毫克

    (每100克含量)

  • 酱油膏

    酱油膏

    含量 : 7700.00 毫克

    (每100克含量)

  • 糟豆腐乳

    糟豆腐乳

    含量 : 7410.00 毫克

    (每100克含量)

  • 腌芥菜头

    腌芥菜头

    含量 : 7250.70 毫克

    (每100克含量)

  • 冬菜

    冬菜

    含量 : 7228.60 毫克

    (每100克含量)

  • 老抽

    老抽

    含量 : 6910.40 毫克

    (每100克含量)

  • 酱萝卜

    酱萝卜

    含量 : 6880.80 毫克

    (每100克含量)

  • 腌芥菜头(煮)

    腌芥菜头(煮)

    含量 : 6834.50 毫克

    (每100克含量)

  • 生抽

    生抽

    含量 : 6384.70 毫克

    (每100克含量)

  • 桂花大头菜

    桂花大头菜

    含量 : 6060.60 毫克

    (每100克含量)

  • 豆瓣酱

    豆瓣酱

    含量 : 6012.00 毫克

    (每100克含量)

  • 郫县豆瓣

    郫县豆瓣

    含量 : 6012.00 毫克

    (每100克含量)

  • 酱油(味精)

    酱油(味精)

    含量 : 5843.20 毫克

    (每100克含量)

  • 酱油

    酱油

    含量 : 5757.00 毫克

    (每100克含量)

  • 白酱油

    白酱油

    含量 : 5757.00 毫克

    (每100克含量)

  • 黄豆酱油

    黄豆酱油

    含量 : 5699.80 毫克

    (每100克含量)

  • 郫县辣酱

    郫县辣酱

    含量 : 5658.10 毫克

    (每100克含量)

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