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钼的食物

成人体内总量约为9mg，骨、肝、肾、皮肤中含量较高。钼有助于碳水化合物和脂肪的代谢，是促进铁利用的酶的重要组成成分。钼在体内储备很少，排泄迅速。含钼比较丰富的食物有深绿色蔬菜、全谷物、黄豆、扁豆、豆荚、肝、肾等。… 了解更多

钼

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关于钼

共有 2 条结果

紫花地丁（干）

含量 : 60.00 微克

(每100克含量)
牛骨粉

含量 : 1.80 微克

(每100克含量)

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钼含量低的食材

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