食物

EPA的食物

EPA 是 Eicosapentaenoic Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写,是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸,是人体常用的几种Ω-3脂肪酸之一。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA,但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少,远远不能满足人体对EPA的需要,因此必须从食物中直接补...… 了解更多

EPA

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关于EPA

共有 99 条结果
  • 纽崔莱深海鱼油胶囊

    纽崔莱深海鱼油胶囊

    含量 : 60.00 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 海鲜酱(阿香婆)

    海鲜酱(阿香婆)

    含量 : 28.20 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 牛肉酱(阿香婆)

    牛肉酱(阿香婆)

    含量 : 25.10 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 踞缘青蟹

    踞缘青蟹

    含量 : 16.70 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 银鱼

    银鱼

    含量 : 13.80 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 蟹肉

    蟹肉

    含量 : 12.20 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 基围虾

    基围虾

    含量 : 10.50 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 牡蛎

    牡蛎

    含量 : 10.40 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 蛏干

    蛏干

    含量 : 10.40 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 牡蛎(鲜)

    牡蛎(鲜)

    含量 : 10.40 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 蛏子

    蛏子

    含量 : 10.20 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 梭子蟹

    梭子蟹

    含量 : 10.00 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 沙钻鱼

    沙钻鱼

    含量 : 9.90 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 银蚶

    银蚶

    含量 : 9.90 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 墨鱼

    墨鱼

    含量 : 9.70 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 鱼片干

    鱼片干

    含量 : 9.20 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 生蚝

    生蚝

    含量 : 8.70 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 鲜贝

    鲜贝

    含量 : 8.60 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 红娘鱼

    红娘鱼

    含量 : 8.20 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 鲭鱼(烤,150℃,10分)

    鲭鱼(烤,150℃,10分)

    含量 : 7.90 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 鲭鱼(煮)

    鲭鱼(煮)

    含量 : 7.80 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 鲭鱼(烤,150℃,30分)

    鲭鱼(烤,150℃,30分)

    含量 : 7.80 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 鲭鱼(烤,210℃,10分)

    鲭鱼(烤,210℃,10分)

    含量 : 7.60 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 贻贝(鲜)

    贻贝(鲜)

    含量 : 7.50 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 鲭鱼(烤,150℃,20分)

    鲭鱼(烤,150℃,20分)

    含量 : 7.50 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 鲭鱼(蒸)

    鲭鱼(蒸)

    含量 : 7.40 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 鲭鱼

    鲭鱼

    含量 : 7.20 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 鲭鱼(烤,180℃,10分)

    鲭鱼(烤,180℃,10分)

    含量 : 7.10 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 绿鳍马面豚

    绿鳍马面豚

    含量 : 7.00 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

  • 沙丁鱼

    沙丁鱼

    含量 : 6.70 %(占总脂肪酸含量)

    (每100克含量)

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