紫苏(鲜)

紫苏(鲜)

别名：赤苏、白苏、苏、苏叶

热量：51.00大卡（100克可食部分）

人气(4286)

紫苏(鲜)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 51.00千卡

    热量

  • 3.80克

    蛋白质

  • 1.30克

    脂肪

  • 9.90克

    碳水化合物

  • 3.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)51.00
碳水化合物(克)9.90
脂肪(克)1.30
蛋白质(克)3.80
纤维素(克)3.80
维生素A(微克)1232.00
维生素C(毫克)24.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)7393.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.35
维生素B3(毫克)1.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)283.00
钙(毫克)311.00
铁(毫克)8.10
锌(毫克)0.92
铜(毫克)0.34
锰(毫克)1.38
钾(毫克)435.00
磷(毫克)73.00
钠(毫克)2.90
硒(微克)—

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