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滋补羊腩煲

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滋补羊腩煲

别名:

分类:私家菜

热量:166.56大卡(每100克)

滋补羊腩煲


禁忌人群

适宜人群


滋补羊腩煲的功效标签
滋补羊腩煲介绍了解更多

1、新鲜的羊腩两斤,配料马蹄、红萝卜、姜片。

2、首先把锅烧热,把羊肉倒进去炒干,去掉水份。

3、重新起锅,放姜片、南乳炒香。

4、再加入已炒过的羊肉,不停的翻炒,加入少许的酒、酱油、片糖、盐、适量的水煮15分钟。

5、再加入马蹄和红萝卜焖。

6、焖了一个半小时的羊腩煲做好了,一点臊味都没有。

滋补羊腩煲的功效与作用了解更多

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营养成分表

(每100克)
滋补羊腩煲的含量
  • 名称含量
  • 热量166.56大卡
  • 脂肪10.92
  • 碳水化合物2.22
  • 蛋白质14.94
  • 纤维素0.20

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