荞麦

荞麦

别名:三角麦、乌麦、花荞、甜荞、荞子

热量:337.00大卡(100克可食部分)

人气(5623)

荞麦的营养成分

单位:每100克可食部分
  • 337.00千卡

    热量
  • 9.30

    蛋白质
  • 2.30

    脂肪
  • 73.00

    碳水化合物
  • 6.50

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)337.00
碳水化合物(克)73.00
脂肪(克)2.30
蛋白质(克)9.30
纤维素(克)6.50
维生素A(微克)3.00
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)4.40
胡萝卜素(微克)20.00
维生素B1(毫克)0.28
维生素B2(毫克)0.16
维生素B3(毫克)2.20
胆固醇(毫克)
(毫克)258.00
(毫克)47.00
(毫克)6.20
(毫克)3.62
(毫克)0.56
(毫克)2.04
(毫克)401.00
(毫克)297.00
(毫克)4.70
(微克)2.45

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