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芒果

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芒果

别名:抹猛果、檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、面果、庵波罗果

分类:水果

热量:35.00大卡(每100克)

芒果


禁忌人群 皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应慎食。

适宜人群 一般人群均能食用。适宜痛风合并心脑血管疾病患者食用。


芒果的功效标签
芒果介绍了解更多

芒果又名蜜望、闷果、望果、面果等,原产印度,是著名热带水果之一,因其果肉细腻多汁,风味独特,兼有桃、杏、李和苹果等的滋味,且营养丰富,故被人们誉为“热带果王”。芒果有益胃、解渴、利尿、降压的功用,常用作缓污剂和利尿药。

芒果的营养价值了解更多

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维、芒果酮酸,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降酯、 明目等作用。

芒果的功效与作用了解更多

具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果所含的芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能明显提高红细胞过氧化氢酶活力,进而延缓细胞衰老、健脑安神。有利于防治痛风合并心血管疾病患者。

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营养成分表

(每100克)
芒果的含量
  • 名称含量
  • 热量35.00大卡
  • 脂肪0.20
  • 碳水化合物8.30
  • 蛋白质0.60
  • 纤维素1.30

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