金针菇日本豆腐

金针菇日本豆腐

热量：41.92大卡（100克可食部分）

人气(4815)

金针菇日本豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 41.92千卡

    热量

  • 3.66克

    蛋白质

  • 1.12克

    脂肪

  • 4.95克

    碳水化合物

  • 1.51克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)41.92
碳水化合物(克)4.95
脂肪(克)1.12
蛋白质(克)3.66
纤维素(克)1.51
维生素A(微克)3.80
维生素C(毫克)1.27
维生素E(毫克)2.11
胡萝卜素(微克)22.80
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)2.13
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)21.46
钙(毫克)9.90
铁(毫克)1.16
锌(毫克)0.47
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.19
钾(毫克)145.42
磷(毫克)76.55
钠(毫克)285.86
硒(微克)0.57

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