贫血吃什么

羊肉（瘦）

热量：118.00大卡(每100克)

鸭梨

热量：45.00大卡(每100克)

鸡腿

热量：181.00大卡(每100克)

鲳鱼

昌候鱼、昌鼠、鲳鳊、镜鱼、平鱼、叉片鱼、银鲳、刺鲳

热量：140.00大卡(每100克)

吊蛋

黄药、金丝吊蛋、黄药子、黄药根、木药子、大苦、黄独、土卵

热量：65.00大卡(每100克)

桃

桃实、桃子

热量：51.00大卡(每100克)

红枣(干)

红枣、大枣、枣子、干枣、美枣、胶枣、良枣

热量：264.00大卡(每100克)

枣(鲜)

红枣、美枣、良枣

热量：125.00大卡(每100克)

樱桃

莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、珠樱、紫樱、紫桃

热量：46.00大卡(每100克)

杏

杏果、甜梅、叭达杏、杏实、杏子、山杏

热量：38.00大卡(每100克)

枣(干，大)

红枣、干枣、枣子

热量：317.00大卡(每100克)

金丝小枣

西河红枣

热量：308.00大卡(每100克)

蜜枣

热量：333.00大卡(每100克)

蜜桃

桃实、毛桃、密桃、白桃、红桃

热量：43.00大卡(每100克)

小枣(干)

热量：266.00大卡(每100克)

黑枣(有核)

热量：247.00大卡(每100克)

乐陵枣

乐陵小枣

热量：233.00大卡(每100克)

黑枣(无核)

牛奶柿，黑枣，软枣，乌枣

热量：234.00大卡(每100克)

晚桃(黄)

热量：41.00大卡(每100克)

酒枣

热量：148.00大卡(每100克)

旱久保

热量：47.00大卡(每100克)

金红桃

热量：28.00大卡(每100克)

葡萄

提子、蒲桃、草龙珠、山葫芦、李桃、菩提子

热量：44.00大卡(每100克)

葡萄干

乌珠木

热量：344.00大卡(每100克)

马奶子葡萄

马乳葡萄

热量：41.00大卡(每100克)

紫葡萄

洛氏葡萄、紫葡萄、野葡萄、山葡萄、腺葡萄

热量：45.00大卡(每100克)

草莓

洋莓、地莓、地果、红莓、士多啤梨、凤阳草莓

热量：32.00大卡(每100克)

山楂

山里果、山里红、酸里红、酸楂、大山楂、红果、山林果、山里红果、赤枣子

热量：98.00大卡(每100克)

黄豆

青仁乌豆、黄大豆、泥豆、马料豆、秣食豆

热量：390.00大卡(每100克)

桑葚

桑实、文武实、黑椹、桑枣、葚、乌椹、桑椹子

热量：57.00大卡(每100克)