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Healthy Food
南瓜
倭瓜、番瓜、北瓜、饭瓜、番蒲、番南瓜
热量:23.00大卡(每100克)
蚕豆
罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆
热量:338.00大卡(每100克)
蚕豆(煮)
热量:62.00大卡(每100克)
鸭
鹜肉、家凫肉、鸭肉
热量:240.00大卡(每100克)
鸭胸脯肉
热量:90.00大卡(每100克)
鹅
家雁肉
热量:251.00大卡(每100克)
鹅肉
家雁肉、鹅、家雁、舒雁
鸭肉
鹜肉、家凫肉
鹌鹑肉
鹑鸟肉、宛鹑肉、赤喉鹑肉、红面鹌鹑、鹌鹑、鹑鸟
热量:110.00大卡(每100克)
青鱼
青皮鱼、青鳞鱼、青混、鲭、黑鲩、螺狮青、乌鲩、黑鲭
热量:118.00大卡(每100克)
鳙鱼
胖头鱼、摆佳鱼、花鲢鱼、大头鱼、鳙头鲢、黑鲢
热量:100.00大卡(每100克)
泥鳅
蝤、鳅、鳅鱼
热量:96.00大卡(每100克)
海参(水浸)
热量:25.00大卡(每100克)
黑鱼
生鱼、雷鱼、乌鱼、乌棒、蛇头、乌鳢、火头、文鱼、才鱼、鳢鱼
热量:85.00大卡(每100克)
土豆
马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯
热量:76.00大卡(每100克)
土豆(黄皮)
马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋
热量:79.00大卡(每100克)
绿豆面
热量:341.00大卡(每100克)
蚕豆(带皮)
热量:326.00大卡(每100克)
蚕豆(烤)
热量:377.00大卡(每100克)
蚕豆(去皮)
热量:347.00大卡(每100克)
豇豆(干)
角豆、姜豆、带豆
热量:336.00大卡(每100克)
玉米(白,干)
苞谷、棒子、玉蜀黍
热量:352.00大卡(每100克)
玉米面(白)
热量:353.00大卡(每100克)
薏米
薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米、薏仁米、沟子米
热量:361.00大卡(每100克)
番茄
西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿
热量:20.00大卡(每100克)
奶柿子
西红柿
热量:15.00大卡(每100克)
葫芦
长瓜、扁蒲、瓠瓜、蒲瓜、大黄瓜、葫芦、葫芦瓜
热量:16.00大卡(每100克)
节瓜
毛瓜
笋瓜
生瓜、角瓜
热量:13.00大卡(每100克)
春笋
竹萌、竹芽
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