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Healthy Food
菠萝
番梨、露兜子、凤梨、黄梨、地菠萝
热量:44.00大卡(每100克)
刺梨
茨梨、木梨子、刺果
热量:63.00大卡(每100克)
大白菜
结球白菜、包心白菜、黄芽白、胶菜、绍菜
热量:18.00大卡(每100克)
西红柿
番茄
热量:11.00大卡(每100克)
菠菜
菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜
热量:28.00大卡(每100克)
胡萝卜
红萝卜、黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、胡芦菔金、赤珊瑚
热量:37.00大卡(每100克)
蘑菇(鲜蘑)
蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈
热量:24.00大卡(每100克)
洋葱
洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱
热量:40.00大卡(每100克)
花生仁(生)
花生米、花生、长生果、南京豆、番果、落花生
热量:574.00大卡(每100克)
核桃
核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉
热量:627.00大卡(每100克)
猪肉(瘦)
猪精肉、猪瘦肉
热量:143.00大卡(每100克)
青鱼
青皮鱼、青鳞鱼、青混、鲭、黑鲩、螺狮青、乌鲩、黑鲭
热量:118.00大卡(每100克)
沙丁鱼
沙鲻. 沙脑鰛 大肚鰛 真鰛 南美拟沙丁鱼
热量:89.00大卡(每100克)
茄子
落苏、茄瓜、昆仑瓜、紫茄、白茄
热量:23.00大卡(每100克)
芦笋
石刁柏、龙须菜、小百部、门冬薯
热量:22.00大卡(每100克)
牡蛎
蛎黄、蚝白、海蛎子、青蚵、生蚝、牡蛤、蛎蛤、牡蛎肉
热量:73.00大卡(每100克)
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