云健康食物库
Healthy Food
牛肉(瘦)
热量:106.00大卡(每100克)
梨
快果、果宗、雪梨、白挂梨、马安梨、野梨、山梨、沙果梨
热量:50.00大卡(每100克)
羊肉(瘦)
热量:118.00大卡(每100克)
红枣(干)
红枣、大枣、枣子、干枣、美枣、胶枣、良枣
热量:264.00大卡(每100克)
葡萄
提子、蒲桃、草龙珠、山葫芦、李桃、菩提子
热量:44.00大卡(每100克)
桑葚
桑实、文武实、黑椹、桑枣、葚、乌椹、桑椹子
热量:57.00大卡(每100克)
桂圆
益智、羊眼(云南方言)、牛眼(部分客家语)
热量:71.00大卡(每100克)
蘑菇(干)
蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、肉蕈、肉
热量:252.00大卡(每100克)
栗子(鲜)
板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔、风栗、栗实
热量:189.00大卡(每100克)
猪肉(瘦)
猪精肉、猪瘦肉
热量:143.00大卡(每100克)
土豆
马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯
热量:76.00大卡(每100克)
绿豆
青小豆、植豆、交豆
热量:329.00大卡(每100克)
小米
粟米,粟谷,谷米,谷子
热量:361.00大卡(每100克)
卡路里计算器
身体质量指数(BMI)
标准体重计算
营养需求量查询
营养计算器
运动热量计算