食物
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寒性食物
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归入心经
归入肺经
归入肝经
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归入心包经
归入胃经
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归入小肠经
归入大肠经
归入膀胱经
归入三焦经
特禀质
气郁质
血瘀质
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阳虚质
气虚质
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补气
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止血
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抗真菌
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抗炎
抗菌
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抗血栓
抗血小板凝聚
肠道菌群失调
升高白细胞
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肠易激综合征吃什么

肠易激综合征肠易激综合征(IBS)是一组持续或间歇发作,以腹痛、腹胀、排便习惯和(或)大便性状改变为临床表现,而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。典型症状为与排便异常相关的腹痛、腹胀,根据主要症状分为:腹泻主导型;便秘主导型;腹泻便秘交替型。精神、饮食、寒冷等因素可诱使症状复发或加重。
  • 牛肉(瘦)

    牛肉(瘦)

    热量:106.00大卡(每100克)

  • 羊肉(瘦)

    羊肉(瘦)

    热量:118.00大卡(每100克)

  • 鲤鱼

    鲤鱼

    龙门鱼、鲤拐子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖鲤、鲤子

    热量:109.00大卡(每100克)

  • 海虾

    海虾

    红虾、赤虾、大青虾、对虾、明虾、大虾

    热量:79.00大卡(每100克)

  • 葡萄

    葡萄

    提子、蒲桃、草龙珠、山葫芦、李桃、菩提子

    热量:44.00大卡(每100克)

  • 草莓

    草莓

    洋莓、地莓、地果、红莓、士多啤梨、凤阳草莓

    热量:32.00大卡(每100克)

  • 豆腐

    豆腐

    热量:82.00大卡(每100克)

  • 蓝莓

    蓝莓

    蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔

    热量:57.00大卡(每100克)

  • 柑桔

    柑桔

    柑橘,宽皮橘,蜜橘,黄橘、红橘、大红袍、大红蜜橘,桔子

    热量:51.00大卡(每100克)

  • 柠檬

    柠檬

    柠果、洋柠檬、益母果、药果、益母子

    热量:37.00大卡(每100克)

  • 香蕉

    香蕉

    金蕉、弓蕉、蕉子、蕉果、甘蕉

    热量:93.00大卡(每100克)

  • 木瓜

    木瓜

    榠楂、木李、海棠.乳瓜、文冠果、番木瓜

    热量:29.00大卡(每100克)

  • 火龙果

    火龙果

    红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果

    热量:51.00大卡(每100克)

  • 菠萝

    菠萝

    番梨、露兜子、凤梨、黄梨、地菠萝

    热量:44.00大卡(每100克)

  • 生菜

    生菜

    叶用莴苣 、鹅仔菜、莴仔菜

    热量:10.00大卡(每100克)

  • 冬瓜

    冬瓜

    东瓜、枕瓜、白冬瓜,水芝、地芝、白瓜、濮瓜、大冬瓜

    热量:12.00大卡(每100克)

  • 杨桃

    杨桃

    五敛子,洋桃,三廉子、阳桃

    热量:31.00大卡(每100克)

  • 甜瓜

    甜瓜

    香瓜、甘瓜、果瓜、库洪(维吾尔语)

    热量:27.00大卡(每100克)

  • 哈密瓜

    哈密瓜

    甜瓜,甘瓜,网纹瓜

    热量:34.00大卡(每100克)

  • 黄瓜

    黄瓜

    胡瓜、王瓜、刺瓜

    热量:16.00大卡(每100克)

  • 绿豆芽

    绿豆芽

    巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心

    热量:19.00大卡(每100克)

  • 竹笋

    竹笋

    笋、毛笋、竹芽、竹萌、竹芽、春笋、冬笋、生笋、刺竹笋

    热量:23.00大卡(每100克)

  • 西葫芦

    西葫芦

    茭瓜、白瓜、角瓜

    热量:19.00大卡(每100克)

  • 黄豆芽

    黄豆芽

    大豆芽、清水豆芽

    热量:47.00大卡(每100克)

  • 橙子

    橙子

    金球、香橙、黄橙

    热量:48.00大卡(每100克)

  • 韭菜

    韭菜

    壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草、扁菜

    热量:29.00大卡(每100克)

  • 菠菜

    菠菜

    菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜

    热量:28.00大卡(每100克)

  • 南瓜

    南瓜

    倭瓜、番瓜、北瓜、饭瓜、番蒲、番南瓜

    热量:23.00大卡(每100克)

  • 红薯(红心)

    红薯(红心)

    地瓜、红苕、白薯、茴芋、甘储、甘薯、朱薯、金薯

    热量:57.00大卡(每100克)

  • 杏仁

    杏仁

    杏核仁、木落子、苦杏仁、杏梅仁、南杏仁、北杏仁、南北杏

    热量:578.00大卡(每100克)

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