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Healthy Food
梨
快果、果宗、雪梨、白挂梨、马安梨、野梨、山梨、沙果梨
热量:50.00大卡(每100克)
鲤鱼
龙门鱼、鲤拐子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖鲤、鲤子
热量:109.00大卡(每100克)
红枣(干)
红枣、大枣、枣子、干枣、美枣、胶枣、良枣
热量:264.00大卡(每100克)
葡萄干
乌珠木
热量:344.00大卡(每100克)
草莓
洋莓、地莓、地果、红莓、士多啤梨、凤阳草莓
热量:32.00大卡(每100克)
黄豆
青仁乌豆、黄大豆、泥豆、马料豆、秣食豆
热量:390.00大卡(每100克)
豆浆
豆奶,豆乳
热量:16.00大卡(每100克)
牛奶
牛乳
热量:54.00大卡(每100克)
桂圆肉
桂圆、益智、元肉、龙眼
热量:317.00大卡(每100克)
杨桃
五敛子,洋桃,三廉子、阳桃
热量:31.00大卡(每100克)
油菜
油白菜、芸薹、胡菜、芸苔、上海青
热量:25.00大卡(每100克)
卷心菜
洋白菜、高丽菜、圆白菜、包菜、包心菜、莲花菜、疙瘩白、茴子白、大头菜
热量:22.00大卡(每100克)
菠菜
菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜
热量:28.00大卡(每100克)
香菇
冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、菊花菇、香纹、冬菰
热量:26.00大卡(每100克)
干银耳
白木耳、雪耳、银耳子、银耳(干)
热量:261.00大卡(每100克)
木耳(干)
黑木耳、云耳、桑耳、松耳、木菌、树鸡
热量:265.00大卡(每100克)
蘑菇(干)
蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、肉蕈、肉
热量:252.00大卡(每100克)
红豆
热量:309.00大卡(每100克)
黑豆
黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆
热量:401.00大卡(每100克)
扁豆
火镰扁豆、膨皮豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、皮扁豆,白扁豆、娥眉豆、茶豆
热量:339.00大卡(每100克)
水面筋
生麸、子面筋
热量:142.00大卡(每100克)
糯米
元米、江米
热量:350.00大卡(每100克)
小麦麸
麦糠、麸皮
热量:220.00大卡(每100克)
番茄
西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿
热量:20.00大卡(每100克)
茄子
落苏、茄瓜、昆仑瓜、紫茄、白茄
热量:23.00大卡(每100克)
芥菜
雪里红、雪菜、大芥、雪里蕻
热量:27.00大卡(每100克)
藕
连菜、莲藕、菡萏、芙蕖、莲菜、光旁
热量:73.00大卡(每100克)
荸荠
马蹄、地栗、红慈菇、马薯、乌芋
热量:61.00大卡(每100克)
山药
薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山药、怀山药、土薯
热量:57.00大卡(每100克)
马兰头
紫菊、阶前菊、竹节草、马兰菊、钱鳅、马兰、鸡儿肠、路边菊
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