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Healthy Food
鲫鱼
河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫
热量:108.00大卡(每100克)
红枣(干)
红枣、大枣、枣子、干枣、美枣、胶枣、良枣
热量:264.00大卡(每100克)
无花果
阿驵、阿驿、映日果、优昙钵、蜜果、文仙果、奶浆果、品仙果
热量:65.00大卡(每100克)
黄豆
青仁乌豆、黄大豆、泥豆、马料豆、秣食豆
热量:390.00大卡(每100克)
柠檬
柠果、洋柠檬、益母果、药果、益母子
热量:37.00大卡(每100克)
木瓜
榠楂、木李、海棠.乳瓜、文冠果、番木瓜
热量:29.00大卡(每100克)
荔枝
丹荔、丽枝、离枝、火山荔、勒荔、荔支
热量:71.00大卡(每100克)
竹笋
笋、毛笋、竹芽、竹萌、竹芽、春笋、冬笋、生笋、刺竹笋
热量:23.00大卡(每100克)
西兰花
绿菜花、青花菜、绿花菜、绿花椰或美国花菜
热量:36.00大卡(每100克)
菜花
花菜、花椰菜
热量:26.00大卡(每100克)
胡萝卜
红萝卜、黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、胡芦菔金、赤珊瑚
香菇
冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、菊花菇、香纹、冬菰
茶树菇(干)
柱状田头菇、杨树菇、茶薪菇、柱状环锈伞、柳松茸等。
热量:279.00大卡(每100克)
小米(黄)
谷米、粟米
热量:355.00大卡(每100克)
猴头菇(罐装)
猴头菌、猴头、猴头蘑、刺猬菌、花菜菌、山伏菌
热量:21.00大卡(每100克)
口蘑
白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑
热量:242.00大卡(每100克)
蚕豆
罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆
热量:338.00大卡(每100克)
豇豆
角豆、带豆、豆角、裙带豆
热量:33.00大卡(每100克)
乌骨鸡
乌鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、丝羽乌骨鸡、竹丝鸡
热量:111.00大卡(每100克)
榛子(干)
尖栗、平榛、山反栗
热量:561.00大卡(每100克)
猪肝
热量:129.00大卡(每100克)
武昌鱼
鳊鱼、鲂鱼、团头鳊、缩项鲂
热量:135.00大卡(每100克)
土豆
马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯
热量:76.00大卡(每100克)
青豆
青大豆
热量:398.00大卡(每100克)
黑豆
黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆
热量:401.00大卡(每100克)
扁豆
火镰扁豆、膨皮豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、皮扁豆,白扁豆、娥眉豆、茶豆
热量:339.00大卡(每100克)
眉豆
饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆
热量:334.00大卡(每100克)
黑米
黑小米
热量:341.00大卡(每100克)
玉米(黄,干)
包谷、苞米、玉蜀黍、玉茭
热量:348.00大卡(每100克)
大麦
元麦、稞麦、饭麦、赤膊麦、裸大麦、牟麦、倮麦
热量:327.00大卡(每100克)
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