黑鱼

黑鱼

别名：生鱼、雷鱼、乌鱼、乌棒、蛇头、乌鳢、火头、文鱼、才鱼、鳢鱼

热量：85.00大卡（100克可食部分）

人气(6131)

黑鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 85.00千卡

    热量

  • 18.50克

    蛋白质

  • 1.20克

    脂肪

  • 0.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)85.00
碳水化合物(克)—
脂肪(克)1.20
蛋白质(克)18.50
纤维素(克)—
维生素A(微克)26.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.97
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)2.50
胆固醇(毫克)91.00
镁(毫克)33.00
钙(毫克)152.00
铁(毫克)0.70
锌(毫克)0.80
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.06
钾(毫克)313.00
磷(毫克)232.00
钠(毫克)48.80
硒(微克)24.57

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