食物
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寒性食物
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归入心经
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归入肝经
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特禀质
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阳虚质
气虚质
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补气
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止血
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抗真菌
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抗炎
抗菌
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抗血小板凝聚
肠道菌群失调
升高白细胞
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健脾吃什么

健脾脾胃虚弱是因饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证,多因饮食失调所引起。

健脾食物

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健脾食谱

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关于健脾

共有 237条结果
  • 红果

    红果

    山里红、大山楂、胭脂果、海红、酸梅

    热量:102.00大卡(每100克)

  • 红元帅苹果

    红元帅苹果

    热量:60.00大卡(每100克)

  • 海棠果

    海棠果

    楸子、海红、海棠

    热量:76.00大卡(每100克)

  • 鲤鱼

    鲤鱼

    龙门鱼、鲤拐子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖鲤、鲤子

    热量:109.00大卡(每100克)

  • 鲫鱼

    鲫鱼

    河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫

    热量:108.00大卡(每100克)

  • 鲢鱼

    鲢鱼

    白鲢、鲢子、白脚鲢

    热量:104.00大卡(每100克)

  • 红枣(干)

    红枣(干)

    红枣、大枣、枣子、干枣、美枣、胶枣、良枣

    热量:264.00大卡(每100克)

  • 樱桃

    樱桃

    莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、珠樱、紫樱、紫桃

    热量:46.00大卡(每100克)

  • 李子杏

    李子杏

    热量:37.00大卡(每100克)

  • 金丝小枣

    金丝小枣

    西河红枣

    热量:308.00大卡(每100克)

  • 黑枣(有核)

    黑枣(有核)

    热量:247.00大卡(每100克)

  • 密云小枣

    密云小枣

    热量:229.00大卡(每100克)

  • 酸枣

    酸枣

    小酸枣、山枣、野枣、五眼果

    热量:300.00大卡(每100克)

  • 山楂

    山楂

    山里果、山里红、酸里红、酸楂、大山楂、红果、山林果、山里红果、赤枣子

    热量:98.00大卡(每100克)

  • 无花果

    无花果

    阿驵、阿驿、映日果、优昙钵、蜜果、文仙果、奶浆果、品仙果

    热量:65.00大卡(每100克)

  • 红玫瑰葡萄

    红玫瑰葡萄

    热量:42.00大卡(每100克)

  • 柿饼

    柿饼

    米果、猴枣、镇头迦、干柿、柿干

    热量:255.00大卡(每100克)

  • 荷柿

    荷柿

    热量:65.00大卡(每100克)

  • 豆浆

    豆浆

    豆奶,豆乳

    热量:16.00大卡(每100克)

  • 沙棘

    沙棘

    醋柳、黄酸刺、酸刺柳、黑刺、酸刺

    热量:120.00大卡(每100克)

  • 柚子

    柚子

    文旦、香栾、朱栾、内紫、条、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、柚

    热量:42.00大卡(每100克)

  • 木瓜

    木瓜

    榠楂、木李、海棠.乳瓜、文冠果、番木瓜

    热量:29.00大卡(每100克)

  • 荔枝

    荔枝

    丹荔、丽枝、离枝、火山荔、勒荔、荔支

    热量:71.00大卡(每100克)

  • 竹笋

    竹笋

    笋、毛笋、竹芽、竹萌、竹芽、春笋、冬笋、生笋、刺竹笋

    热量:23.00大卡(每100克)

  • 籽瓜

    籽瓜

    热量:5.00大卡(每100克)

  • 柿子

    柿子

    米果、红嘟嘟、朱果、红柿、猴枣

    热量:71.00大卡(每100克)

  • 苦瓜

    苦瓜

    凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄、花姑娘、菩达

    热量:22.00大卡(每100克)

  • 荷兰豆

    荷兰豆

    豌豆、麦豆、剪豆

    热量:30.00大卡(每100克)

  • 胡萝卜

    胡萝卜

    红萝卜、黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、胡芦菔金、赤珊瑚

    热量:37.00大卡(每100克)

  • 干银耳

    干银耳

    白木耳、雪耳、银耳子、银耳(干)

    热量:261.00大卡(每100克)

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