月经不调吃什么

鸡

家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉

热量：167.00大卡(每100克)

鸡胸脯肉

鸡柳肉、鸡里脊肉

热量：100.00大卡(每100克)

烤鸡

热量：240.00大卡(每100克)

鸡(土鸡，家养)

热量：124.00大卡(每100克)

鸡血

鸡红

热量：49.00大卡(每100克)

母鸡

热量：256.00大卡(每100克)

鸭心

热量：143.00大卡(每100克)

火鸡腿

吐绶鸡，普通火鸡、七面鸡、七面鸟

热量：91.00大卡(每100克)

火鸡胸脯肉

吐绶鸡，普通火鸡、七面鸡、七面鸟、火鸡胸脯

热量：103.00大卡(每100克)

鸡肉

家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉、鸡、家鸡

热量：167.00大卡(每100克)

芡实米

鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡嘴莲、刺莲、鸡头实、刺莲藕

热量：353.00大卡(每100克)

鹌鹑蛋

鹑鸟蛋、鹌鹑卵

热量：160.00大卡(每100克)

鸽蛋

鸽卵

热量：170.00大卡(每100克)

猪皮

猪肤、猪肉皮

热量：363.00大卡(每100克)

猪头皮

猪头肉

热量：499.00大卡(每100克)

羊舌

热量：225.00大卡(每100克)

鲍鱼

鳆鱼、鲍螺、镜面鱼、石决明肉、明目鱼、紫鲍、明鲍

热量：84.00大卡(每100克)

贻贝(鲜)

淡菜、海红、壳菜、蛙诲、海虹

热量：80.00大卡(每100克)

贻贝(干)

贻贝、壳菜、海虹、淡菜

热量：355.00大卡(每100克)

墨鱼

乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、曼氏无针乌贼、乌贼鱼、缆鱼

热量：83.00大卡(每100克)

甘薯(红心)

山芋，红薯

热量：102.00大卡(每100克)

薏米

薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米、薏仁米、沟子米

热量：361.00大卡(每100克)

萝卜缨(白)

热量：17.00大卡(每100克)

甜菜叶

光菜、莙荙菜、甜菜、牛皮菜、石菜、红牛皮菜、杓菜、君达菜

热量：22.00大卡(每100克)

水芹菜

水芹、刀芹、蜀芹、野芹菜、水英

热量：13.00大卡(每100克)

豆瓣菜

水芥菜、西洋菜、水田芥

热量：20.00大卡(每100克)

鸡腿

热量：181.00大卡(每100克)

红枣(干)

红枣、大枣、枣子、干枣、美枣、胶枣、良枣

热量：264.00大卡(每100克)

李子杏

热量：37.00大卡(每100克)

蜜桃

桃实、毛桃、密桃、白桃、红桃

热量：43.00大卡(每100克)